身体もこころもリラックス！
日時
2016年4月24日 ※都合で延期します！
会場
アジア図書館
参加費
1,２00円（一般） ￥,1,０00(アジア図書館会員)
定員
８名（要予約、メール、電話、ＦＡＸ）
ゲスト（講師）
松村健市（健身太極拳倶楽部主宰） 中国で気功・太極拳、インドでヨガ・瞑想・アユルベーダ、
日本では武道・新体道など30数年と身体技法を研究し、 指導してきたベテラン。
旅好きで世界を巡った豊富な 体験からの話題で味わい深い境地へと誘う達人。
太極拳には、体操・健康法・瞑想・武術・舞踏…といろんな要素が含まれていますが、
健身太極拳では最もポピュラーな24式をベースにして身体がリラックスする動きを体
験していきます。太極拳の動きを身につけて血液循環の促進、足腰の安定、バランス力
の強化等で日常の健康維持に役立てて下さい。リラックスした服装でご参加ください。